Главная Лечебный центр Лечебные программы Легкость в ногах

Легкость в ногах

Забронировать

В современном мире технический прогресс поспособствовал тому, что возникла проблема сидячего образа жизни. Активный отдых на природе заменен компьютерными играми, а средства онлайн-коммуникации привели к тому, что люди все чаще стали использовать чаты вместо «живого общения».

Малоподвижностью считается отсутствие физических нагрузок, ходьбы и бега в течение дня продолжительностью хотя бы 30 минут.

Почему долго сидеть вредно?

Больше всего от долгого сидения страдает сердечно-сосудистая система. Возникают проблемы со скелетом и мышцами, которые развиваются неравномерно. Искривление позвоночника, боли в спине, протрузии, грыжи, остеопороз и многие другие заболевания опорно-двигательного аппарата. Также страдает мочеполовая система. Пассивность сказывается и на работе ЦНС: снижается настроение, развивается депрессия, ухудшается память.

Было подсчитано, что человек может потерять около 17 лет жизни. Это в том случае, если у него 5-дневная рабочая неделя, и 8 часов каждый день он сидит, а, чтобы добраться до дому — выбирает автомобиль, вместо того чтобы пройтись пешком.

Поэтому предлагаем Вам пройти курс по восстановлению опорно-двигательного аппарата, он направлен на восстановление мышц скелета, на проработку мышц ног. Этот тур будет полезен для людей, у которых сидячий образ жизни.

Продолжительность: от 5 до 14 дней

Процедуры, включенные в тур «Лёгкость в ногах»

Вид процедуры	5-6 дней	7-8 дней	9-10 дней	11-12 дней	13-14 дней
Первичный прием терапевта	1	1	1	1	1
Повторный прием терапевта				1	1
Инфракрасная сауна (первый день)	1
Рефлекторный массаж стоп	4	5	7	9	10
Массажная кровать СЕРАГЕМ	4	4	5	8	9
Ванна «Акварелакс» или ароматические ванны	3	3	6	8	10
Лимфодренажный массаж ног	3	5	6	7	8
Комната релаксации или Трансаир	2	5	5	6	7
Бассейн	3	4	5	6	7
Фитнес (фитнес тренировки*, скандинавская ходьба, суставная гимнастика, прогулки на свежем воздухе)	4	5	8	10	12
Душ Шарко или гидромассаж		3	4	6	8
Аппликации йодобромного раствора на 2 сустава		5	6	8	10
ЛФК* (Утренняя гимнастика, скандинавская ходьба, прогулки на свежем воздухе)	5	6	8	10	12
Кислородный коктейль или фиточай	5	7	9	11	13

*фитнес тренировки проходят по расписанию мероприятий курорта

В стоимость входит: Проживание, 3-х разовое питание в ресторане по системе шведский стол, оздоровительные процедуры, бильярд, настольный теннис, аэрохоккей, буккроссинг, настольные игры, детская комната, развлекательная программа отеля

Более подробную информацию можно получить по телефону:

Тел.: 8(343) 239 50 30

bron-ekb@amaks-hotels.ru

*Программа может быть недоступна в некоторые дни

Раздел не найден

← Вернуться на предыдущую страницу