В современном мире технический прогресс поспособствовал тому, что возникла проблема сидячего образа жизни. Активный отдых на природе заменен компьютерными играми, а средства онлайн-коммуникации привели к тому, что люди все чаще стали использовать чаты вместо «живого общения».
Малоподвижностью считается отсутствие физических нагрузок, ходьбы и бега в течение дня продолжительностью хотя бы 30 минут.
Почему долго сидеть вредно?
Больше всего от долгого сидения страдает сердечно-сосудистая система. Возникают проблемы со скелетом и мышцами, которые развиваются неравномерно. Искривление позвоночника, боли в спине, протрузии, грыжи, остеопороз и многие другие заболевания опорно-двигательного аппарата. Также страдает мочеполовая система. Пассивность сказывается и на работе ЦНС: снижается настроение, развивается депрессия, ухудшается память.
Было подсчитано, что человек может потерять около 17 лет жизни. Это в том случае, если у него 5-дневная рабочая неделя, и 8 часов каждый день он сидит, а, чтобы добраться до дому — выбирает автомобиль, вместо того чтобы пройтись пешком.
Поэтому предлагаем Вам пройти курс по восстановлению опорно-двигательного аппарата, он направлен на восстановление мышц скелета, на проработку мышц ног. Этот тур будет полезен для людей, у которых сидячий образ жизни.
Процедуры, включенные в тур «Лёгкость в ногах»
Вид процедуры |
Количество процедур на каждого гостя |
Инфракрасная сауна |
2 |
Рефлекторный массаж стоп |
5 |
Массажная кровать СЕРАГЕМ |
4 |
Ванна «Акварелакс» или ароматические ванны |
3 |
Лимфодренажный массаж ног |
5 |
Комната релаксации или Трансаир |
5 |
Фитнес (фитнес тренировки*, скандинавская ходьба, суставная гимнастика, прогулки на свежем воздухе) |
5 |
Душ Шарко или гидромассаж |
3 |
Кислородный коктейль или фиточай |
5 |
Аппликации йодобромного раствора на 2 сустава |
5 |
*фитнес тренировки проходят по расписанию мероприятий курорта
Стоимость тура:
Для одного: 40 000 рублей (тур можно приобрести в рассрочку)
Для двоих: 60 000 рублей (тур можно приобрести в рассрочку)
В стоимость входит:
Проживание в номерах «Бизнес одноместный» или «Бизнес двухместный»
3х разовое питание
Оздоровительные процедуры
Бильярд, настольный теннис, аэрохоккей, буккроссинг , детская комната, развлекательная программа отеля
Более подробную информацию можно получить по телефону:
*Программа может быть недоступна в некоторые дни
Раздел не найден
Раздел не найден
Раздел не найден